Modernste Trainings-Bereiche
Egym Expert Bereich
Individuellste Trainings-Möglichkeiten zur Erreichung deiner persönlichen Ziele
Egym Zirkeltraining
Fit in nur 11,5 Minuten durch innovative Trainingsmethoden
Flexx Expert Bereich
Training für Verbesserung deiner Beweglichkeit
Freihanteltraining
klassisches Krafttraining für alle Altersgruppen
SAUNA
PERFEKT NACH DEM FITNESSTRAINING
Wer kennt das nicht? In der nasskalten Jahreszeit liegt nichts näher, als nach einem harten Workout die Studio eigene Sauna aufzusuchen. Aber auch im Sommer lohnt sich der Saunagang. Schließlich können auch 30 Grad im Schatten einem Saunabad nicht einmal annähernd das Wasser reichen.
Die hohen Temperaturen in der Sauna kurbeln die Durchblutung sowie den Stoffwechsel an. Durch den vermehrten Schweißausstoß können etwaige Giftstoffe auf eine natürliche Art und Weise ausgeschieden werden. Zudem verbessert ein Saunabad Dein allgemeines Wohlbefinden. Es entspannt die Muskulatur und regt den Kreislauf sowie das Immunsystem an. Entspannene in unserer Studio eigenen Sauna, genieße die Atmosphäre und schalte vom Alltagsstress ab.
HINWEIS zur Saunanutzung:
Für die Nutzung des Saunabereiches, ist die gesonderte Buchung des Zusatzmoduls „ Sauna“ notwendig. Das Zusatzpaket wird auf unbestimmte Zeit gebucht und ist mit einer Frist von einem Monat zum Ende des nächsten Kalendermonats möglich. Der wöchentliche Beitrag beträgt 3,22 € (13,95€-monatlich).Sofern die Beitragspflicht nach dem ersten des Kalendermonats beginnt, wird der Beitrag anteilig nach Tagen berechnet. Bei der erstmaligen Buchung des Zusatzmodul wird eine kostenlose Testphase von vier Wochen vergeben. Während der Testphase wird kein Beitrag für das Modul fällig, und dieses kann jederzeit mit einer Frist von einem Tag während der Testphase gekündigt werden
BETREUUNG
BEI UNS ENDET DIE BETREUUNG NICHT AN DER TÜR!
Wir wissen, dass es manchmal einfach nicht möglich ist ins Studio zu kommen, auch wenn Du so gern möchtest. Aus diesem Grund bieten wir Dir auch das Training für zu Haus! Nutze hier einfach unsere frei verfügbaren Inhalte und halte dich so auch fit wenn du es nicht zu uns ins Studio schaffst!
Für alle Mitglieder gibt es zusätzlich noch unseren Passwortgeschützen Bereich mit vielen weiteren Trainingseinheiten und Tipps rund um die Themen Fitness und Gesundheit. Hier geht es zum exklusiven Home-Training.
Du bist Mitglied bei uns und hast noch keine Zugangsdaten für Dein exklusives Home Training?
…dann sprich uns einfach bei deinem nächsten Besuch an.
PHYSIOTHERAPIE
WIR MACHEN DICH WIEDER FIT!
Wiederherstellung, verbessern oder erhalten von Bewegungs-
und Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers.
KÖRPERZUSAMMENSETZUNGSANALYSE
Zusätzlich liefern die Messungen wertvolle Hinweise zu muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen oder Überlastungsrisiken. Auch die Trainingserfolge lassen sich objektiv beurteilen und in regelmäßigen Abständen überprüfen. So entsteht ein Trainingskonzept, das auf echten Fakten basiert – und nicht auf Schätzungen oder Gefühl.
REHASPORT
AUCH DAS IST BEI UNS MÖGLICH!
Bei Fragen rufe uns doch einfach an unter der
Telefonnummer: 033439/54708
BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT
WAS DU UNBEDINGT WISSEN SOLLTEST:
Betriebliches Gesundheitsmanagement ist die Gestaltung, Lenkung und Entwicklung betrieblicher Strukturen und Prozesse, um Arbeit, Organisation und Verhalten am Arbeitsplatz gesundheitsförderlich zu gestalten. Sie sollen den Beschäftigten und dem Unternehmen gleichermaßen zugutekommen.
PERSONAL TRAINING
WIR TRAINIEREN MIT DIR
Personal Training oder auch Einzeltraining bezeichnen das körperliche und ggf. auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer. Durch eine umfangreiche Anamnese erstellen wir einen Trainingsplan für Dich um ans Ziel zu kommen. Auch im Bereich Ernährung gehen wir ganz individuell auf Deine Bedürfnisse ein!
Die Trainings werden meist Im Studios oder Outdoor abgehalten. Neben dem Einzeltraining gibt es die 1:2-Betreuung, das sogenannte Partner Personal Training sowie das Training in Kleingruppen (z. B. für die Mitarbeiter eines Unternehmens).
BALLance
WIR ENTLASTEN DEINEN RÜCKEN
Die "BALLance Dr. Tanja Kühne" - Methode schafft pure Entlastung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben. Schon in den ersten 20 Minuten sind deutliche Verbesserungen zu spüren!
- Linderung von Verspannungen & Schmerzen im Schulter-& Nackenbereich, sowie in der Lendenwirbelsäule
- speziell entwickelte Geräte zur Aussparung von Wirbelsäule & Dornfortsätzen, dementsprechend Konzentration auf Muskeln und Gewebe
- Erlernen von Techniken, speziell für die Hilfe zur Selbsthilfe
- ideal für zu Hause, auf Reisen und wann auch immer sie gebraucht werden
BALLance als §20 Kurs:
Fakten:
- gefördert durch die Krankenkassen
- Kurs über 8 Wochen
- 150€ Vorauszahlung
- Nach 8 Einheiten folgt ein Zertifikat, welches zur Krankenkasse versendet wird
Keine Überweisung oder Rezept notwendig!